2025년 장마철 기간 총정리 - 장마철 건강관리와 준비 꿀팁까지!

2025년 장마철 기간 총정리 - 장마철 건강관리와 준비 꿀팁까지!

2025년 장마철 기간과 2018년부터 2025년까지의 장마철 일정을 한눈에 비교해드립니다. 또한, 장마철 대비 준비사항과 건강관리 방법도 꼼꼼히 알려드릴게요. 지금 바로 확인하세요!

목차

• 1.2018~2025년 장마철 기간 비교표
• 2.2025년 장마철 기간과 특징
• 3.장마철 건강관리 꿀팁
• 4.기상청 장마 예보 바로가기
• 5.마무리 인사

1. 2018~2025년 장마철 기간 비교표

최근 8년간의 장마철 기간을 정리해봤습니다. 한눈에 확인해보세요!

연도	장마 시작일	장마 종료일	기간
2018년	6월 19일	7월 11일	23일
2019년	6월 26일	7월 24일	29일
2020년	6월 24일	8월 16일	54일 (이례적)
2021년	7월 3일	7월 26일	24일
2022년	6월 23일	7월 26일	34일
2023년	6월 25일	7월 25일	31일
2024년	6월 20일	7월 22일	33일
2025년	6월 18일 (예상)	7월 23일 (예상)	약 35일 (예상)

2. 2025년 장마철 기간과 특징

• 2025년 장마철은 예년과 비슷하게 6월 중순부터 7월 하순까지 이어질 것으로 예상됩니다.
• 국지성 집중호우와 짧은 소강상태를 반복하는 패턴이 예상됩니다.
• 습도가 높아 곰팡이 및 위생관리 주의가 필요합니다.

3. 장마철 대비 준비사항

• 창문·배수구 점검 : 누수나 막힘 여부를 확인하세요.
• 전기 안전 : 콘센트 주변을 건조하게 관리하고, 멀티탭은 사용 자제!
• 비상용품 준비 : 손전등, 배터리, 방수팩 등 만일의 사태를 대비해요.
• 우산·방수복 : 장마철 기본 아이템! 가볍고 튼튼한 제품으로 준비하세요
  
• 장마철 건강관리 및 옷차림 : 통풍이 잘되는 면제품 
• 에어컨·제습기 활용으로 실내 습기 제습제 
• 장마철엔 식중독 예방도 중요 – 음식은 꼭 끓이거나 데워 먹기!
  
  
  

 

4. 장마철 건강관리 꿀팁

• 충분한 수분 섭취 : 물이나 수분 보충 음료를 자주 섭취하세요.
• 가벼운 운동 : 실내 스트레칭, 요가로 몸의 순환을 도와주세요.
• 환기 : 비가 그친 날은 환기! 곰팡이 예방에 효과적입니다.
• 면역력 강화 음식 : 비타민 C 풍부한 과일, 따뜻한 음식으로 기운 Up!
  
  
  

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여기까지 2025년 장마철 기간과 2018~2025년 장마철 일정, 대비 방법까지 자세히 살펴봤습니다. 여러분의 건강과 안전을 최우선으로! 최고의 기상캐스터 블로그에서 앞으로도 유용한 정보를 전해드리겠습니다. 감사합니다!